Mira hacia tu interior.

Pareciera que la vida y el universo no se cansan de decirnos que miremos hacia adentro.

¿Puede ser que estemos poniendo mucha atención afuera? ¿Que sean muchas más las ganas de mirar a otros y que nos miren?

Podríamos pensar que ya tuvimos bastante introspección en esos días de cuarentena, pero al parecer no ha sido suficiente. Son ahora la luna y el sol quienes nos vinieron a pedir que vayamos hacia nuestro interior; no solo a conectarnos con la luz, si no a ese lado oscuro que cuesta tanto observar pero que al final, tiene tantas respuestas.

Atrévete a mirar esas sombras, y observa sin miedo que es lo que hay que trabajar, que es aquello que debes soltar. Deja de llevar la atención hacia afuera por no querer mirar hacia tu interior y enfréntate de una vez con todo lo que eres (Lo bueno y lo no tan bueno) para seguir avanzando en este camino de crecimiento. La respuesta no está afuera, está dentro de ti.

Un cierre de ciclo, un cierre de año, es perfecto para hacer esa introspección y una buena compañera para eso puede ser la meditación. También posturas simples como Balasana, Adho Mukha, Uttanasana, Paschimottanasana. Posturas que te llevan hacia adentro, nada muy "fancy" para que te miren, solo lo necesario para que te mires tú.